الطعام الذي اختاره الله لمريم عليها السلام هو. الإجابة الصحيحة هي : التمر✅ اللبن القمح.
الطعام الذي اختاره الله لمريم عليها السلام
انتخبت مريم ابنة عمران من بين نساء العالمين لتكون أمًا للسيد المسيح عيسى ابن مريم، وقد كرمها الله بمكانة عظيمة وأنزع عنها العلل والأوجاع، كما اختار لها طعامًا مباركًا يناسب مقامها.
ثمار النخيل
كانت مريم عليها السلام تتناول ثمار النخيل بكثرة، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وتنظم حركة الأمعاء.
تُزود ثمار النخيل الجسم بمجموعة من المعادن والفيتامينات، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج.
تحتوي ثمار النخيل على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتحافظ على صحة الجسم بشكل عام.
الزيتون
كان الزيتون من الأطعمة الأساسية في نظام مريم الغذائي، فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية أحادية اللاإشباع.
يساهم الزيتون في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يحتوي الزيتون على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة الضارة وتحمي خلايا الجسم من التلف.
الحنطة
كانت الحنطة من العناصر الغذائية المهمة في حياة مريم عليها السلام، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع وتساعد على التحكم في الوزن.
تُزود الحنطة الجسم بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية.
تحتوي الحنطة على نسبة عالية من النشا، الذي يوفر الطاقة للجسم ويحافظ على مستوى السكر في الدم.
التين
كان التين من الفواكه المفضلة لدى مريم عليها السلام، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
يُعد التين مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، الذي يساعد على الحفاظ على صحة القلب والضغط الدموي.
العنب
كان العنب من الأطعمة التي اختارها الله لمريم عليها السلام، فهو يحتوي على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة.
يعتبر العنب مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم.
يحتوي العنب على نسبة عالية من السكر، لذلك يجب تناوله باعتدال.
الرمان
كان الرمان من الفواكه التي كانت مريم عليها السلام تحرص على تناولها، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف.
يُعد الرمان مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج والبوتاسيوم.
يحتوي الرمان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على الشعور بالشبع والتحكم في الوزن.
المياه
كانت المياه من أهم العناصر الغذائية في حياة مريم عليها السلام، فهي ضرورية لجميع العمليات الحيوية في الجسم.
تساعد المياه على تنظيم درجة حرارة الجسم ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة الفضلات.
شرب كميات كافية من المياه يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض.
سخّر الله لمريم عليها السلام طعامًا مباركًا يناسب مقامها العظيم، وهي أطعمة صحية غنية بالمغذيات الأساسية التي تحافظ على صحة الجسم وتعزز مناعةه. ومن خلال تناول هذه الأطعمة، استطاعت مريم عليها السلام أن تحمل وتضع المسيح عيسى ابن مريم، وأن تقوم بدورها الفريد في تاريخ الخلاص.